Warum ein höhenverstellbarer Schreibtisch mehr ist als ein Trend

Die Arbeitswelt verändert sich rasant, und mit ihr entwickeln sich auch die Anforderungen an ergonomische Büromöbel. Immer mehr Menschen verbringen einen Großteil ihres Tages am Schreibtisch, was zu einer Zunahme von gesundheitlichen Beschwerden führt. Eine innovative Lösung, die in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewinnt, ist der höhenverstellbare Schreibtisch. Doch was steckt hinter diesem Trend und warum sollte man sich damit auseinandersetzen?

Ergonomie und Gesundheit im Fokus

Dauerhaftes Sitzen im Büro ist bekanntermaßen mit einer Reihe von gesundheitlichen Problemen verbunden, wie etwa Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich, Ermüdungserscheinungen oder sogar chronischen Erkrankungen. Höhenverstellbare Schreibtische bieten hier eine wirksame Lösung. Durch die individuelle Anpassungsmöglichkeit der Schreibtischhöhe fällt der Wechsel zwischen Sitzen und Stehen im Laufe des Tages leichter. Auf diese Weise wird die Durchblutung verbessert, die Wirbelsäule entlastet und eine gesündere Körperhaltung gefördert. Ein Bericht der Ärztezeitung aus dem Jahr 2018 legt nahe, dass höhenverstellbare Schreibtische zu einer erhöhten Arbeitsleistung führen.

Innovationen auf dem Markt der höhenverstellbaren Schreibtische

In den letzten Jahren haben sich zahlreiche innovative Neuerungen im Bereich der höhenverstellbaren Schreibtische etabliert. Eine dieser Neuerungen ist die Integration von modernen Technologien, die den Benutzerkomfort erhöhen und den Arbeitsplatz smart gestalten. Dazu gehören beispielsweise:

• Touchscreen-Steuerungen zur einfachen Höhenverstellung
• USB-Anschlüsse und integrierte Ladestationen für mobile Geräte
• App-Steuerung zur Programmierung von Höhenprofilen und Erinnerungen zum Wechsel zwischen Sitzen und Stehen

Ein Beispiel für einen Anbieter, der solche modernen Technologien in einem höhenverstellbaren Schreibtisch integriert, findet man im Internet. Die große Auswahl an unterschiedlichen Modellen erleichtert den Arbeitsalltag und steigert den Komfort.

Drei Punkte, die bei der Auswahl eines höhenverstellbaren Schreibtisches zu beachten sind

• Stabilität und Tragkraft: Achten Sie darauf, dass der Schreibtisch stabil ist und eine ausreichende Tragkraft für Ihre Bedürfnisse bietet. Dies ist besonders wichtig, wenn schwere Geräte wie mehrere Monitore oder Drucker auf dem Schreibtisch platziert werden sollen.
• Anpassungsfähigkeit: Der Schreibtisch sollte sich leicht und stufenlos in der Höhe verstellen lassen, um eine optimale Anpassung an die Körpergröße und Arbeitsposition zu ermöglichen. Eine elektrische Höhenverstellung ist hierbei besonders komfortabel.
• Zusätzliche Funktionen und Kompatibilität: Überlegen Sie, welche zusätzlichen Funktionen und technischen Integrationen für Ihren Arbeitsalltag sinnvoll sind. Achten Sie dabei auch darauf, dass der Schreibtisch mit anderen ergonomischen Büromöbeln, wie z.B. einem passenden Bürostuhl, kombinierbar ist.

Die Bedeutung des richtigen Arbeitsumfelds

Nicht nur die Wahl des passenden höhenverstellbaren Schreibtisches ist entscheidend, auch das gesamte Arbeitsumfeld spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Laut Wirtschaftsforum sollte ein ergonomischer Arbeitsplatz neben einem höhenverstellbaren Schreibtisch auch einen ergonomischen Bürostuhl, eine ausreichende Beleuchtung und eine angemessene Raumtemperatur bieten. Zusätzlich sollten regelmäßige Pausen und Bewegung in den Arbeitsalltag integriert werden, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Höhenverstellbare Schreibtische als sinnvolle Investition

Ein höhenverstellbarer Schreibtisch ist mehr als nur ein Trend – er stellt eine sinnvolle Investition in die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit dar. Durch die Möglichkeit, die Arbeitshöhe individuell anzupassen und bequem zwischen Sitzen und Stehen zu wechseln, können gesundheitliche Beschwerden reduziert und die Arbeitsleistung gesteigert werden. Moderne Technologien und innovative Lösungen bieten zudem einen hohen Komfort und unterstützen einen smarten Arbeitsplatz. Bei der Auswahl des passenden Modells sollten Stabilität, Anpassungsfähigkeit und zusätzliche Funktionen berücksichtigt werden. Zusammen mit einem ergonomischen Arbeitsumfeld und einer gesunden Arbeitsroutine können höhenverstellbare Schreibtische einen wesentlichen Beitrag zu einer erfolgreichen und gesunden Arbeitswelt leisten.

Die Wirkung von CBD – einem komplementärmedizinischen Hilfsmittel bei chronischen Schmerzen

CBD zählt zu den bedeutendsten Gesundheitstrends der vergangenen Jahre und erfreut sich zunehmend einer großen Beliebtheit. Extrahiert aus der Essenz der weiblichen Nutzhanfpflanze, soll sich der Wirkstoff Cannabidiol in vielerlei Hinsicht positiv auf die Gesundheit auswirken. Besonders Patientinnen und Patienten mit chronischen Schmerzbildern versprechen sich von CBD eine effektive Besserung. In welchen Bereichen kann das Phyto-Cannabinoid punkten und inwiefern ist es bei chronischem Schmerz eine echte Alternative? Dieser Beitrag nimmt die Wirkweise von Nutzhanf in CBD etwas genauer in Augenschein.

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Im Bereich der Wirtschaft existieren viele verschiedene Möglichkeiten, Rechnungen zu begleichen. Von einer Überweisung über Lastschriften bis hin zur Zahlung per Kreditkarte oder Online-Zahlungsanbieter. Darüber hinaus existiert auch noch das Prinzip Rechnungskauf. Doch was ist das genau? Wie funktioniert der Rechnungskauf und wie setzt er sich von anderen Zahlungsmöglichkeiten ab?

Rechnungskauf, Bildquelle: Pixabay

Welche Faktoren sind bei einer Bezahlung wichtig?

Ein Online-Shop mit tollen Angeboten und attraktiven Preisen – das kann Spass machen. Doch trotzdem ist es wichtig, einen Blick in Zahlungsbedingungen zu werfen. Dabei spielen unterschiedliche Faktoren eine wichtige Rolle:

• Dauer der Zahlung: Hierbei geht es darum, wann der Shop-Betreiber die Zahlung erhält. Einige Zahlungsarten wie die Überweisung brauchen oft mindestens einen Tag, bis der Empfänger die Bestätigung bekommen hat. Vorher kann oft die Ware nicht rausgeschickt werden. Andere Zahlungen wie die Lastschrift oder auch die Zahlung per Zahlungsanbieter (PayPal, Echtzeitüberweisung) lösen sofort eine Bestätigung aus. So können Käufer schneller die Ware erhalten.

• Kreditvergabe: Wird bei der Zahlung ein Kredit vergeben? Dies ist immer dann der Fall, wenn der Kunde erst die Ware erhält und später zahlen muss. Auch dies ist im weiteren Sinne ein Darlehen. So wird beim Rechnungslauf zum Beispiel erst die Ware verschickt und später bei Erhalt der Rechnung bezahlt. Hier lassen sich weitere wichtige Informationen dazu finden.

• Gebühren: Fallen für die Bezahlung irgendwelche Gebühren an? Viele Zahlungen sind gebührenfrei, jedoch erheben einige Online-Shops zum Beispiel Gebühren für die Bezahlung via PayPal. In diesem Fall geben sie die Kosten weiter, die ihnen selbst durch diese Zahlungsmethode entstehen.

Wie funktioniert der Rechnungskauf?

Der Rechnungskauf ist ein relativ einfaches Prinzip, welches schon sehr lange existiert. Das Ganze hat folgenden Ablauf:

1. Kunden kaufen im Shop eine Ware
2. Die Ware mit an den Kunden versendet
3. Kunden erhalten parallel eine Rechnung über die Ware mit einem Zahlungsziel
4. Kunden bezahlen innerhalb der Zahlungsfrist

Im Vergleich zu vielen anderen Zahlungsmöglichkeiten eröffnet dies den Kunden vor allem einen großen Vorteil: Sie erhalten die Ware sofort, müssen dafür allerdings erst später bezahlen. 

Wie schneidet der Rechnungskauf im Hinblick auf die obigen Faktoren ab?

Der Rechnungskauf bietet vor allem für Kunden enorme Vorteile. Sie erhalten zum einen die Ware sofort und müssen erst später zahlen. Somit räumt der Lieferant also zeitweise einen Kredit ein. Die Abwicklung ist für Kunden also sehr schnell und bringt zusätzlich keine Gebühren mit sich.

Shop-Betreiber müssen hingegen den Nachteil der Unsicherheit in Kauf nehmen. Schließlich könnte es immer passieren, dass Kunden nach Erhalt der Ware nicht bezahlen. In diesem Fall müssten Händler das Mahnwesen bemühen oder am Ende gar rechtliche Schritte einleiten. 

Warum wird der Rechnungskauf trotzdem möglich?

Es gibt Händler, die ihren Kunden durch den Rechnungskauf quasi ein weiteres Argument liefern wollen, bei ihnen zu bestellen. Das Einräumen dieser Zahlungsmethode lässt sich also eher in das Marketing einordnen. Mittlerweile bietet sogar PayPal den Händlern sogar an, auch über den Zahlungsdienst eine Zahlungsfrist für den Einkauf einzuräumen. 

Welche Voraussetzungen bringt der Rechnungskauf mit sich?

Da Händler mit einem Rechnungskauf immer ein gewisses Risiko eingehen, ist dieser oft an bestimmte Bedingungen geknüpft. Dazu gehören:

• Bonität: Der Händler prüft die Bonität der Kunden durch eine entsprechende Auskunftei. Wird dabei eine gute Bonität bescheinigt, steht dem Rechnungskauf nichts im Wege.  
• Bestandskunden: Oft können Neukunden noch keinen Rechnungskauf nutzen oder dieser ist an bestimmte Beträge gebunden. Erweisen sich Kunden hingegen bei ihren ersten Einkäufen als verlässlich, wird später auch der Rechnungskauf angeboten.

Welche Nachteile bringt der Rechnungskauf mit sich?

Verbraucher haben durch den Rechnungskauf fast nur Vorteile. Sollten viele Einkäufe per Rechnungskauf getätigt werden, kann es allerdings zu Problemen kommen. Das Ganze ähnelt dem Shopping per Kreditkarte: 

• Fehlender Überblick
• Zu hohe Ausgaben

Wer also nicht mehr weiß, was noch alles zu bezahlen ist, übernimmt sich mitunter finanziell – und das, ohne es zu merken. 

Prinzip Rechnungskauf: Auch heute noch sehr beliebt

Der Rechnungskauf bedeutet für Verbraucher viele Vorteile. So kann sofort Ware bestellt werden, die erst später bezahlt werden muss. Doch dieser Weg steht nicht jedem offen: Viele Händler führen vorher Bonitäts-Checks durch und bieten Neukunden den Rechnungskauf oft nur sehr begrenzt an. Wer dabei die Übersicht behält, kann das Prinzip Rechnungskauf jedoch zu seinem Vorteil nutzen.

Apple hat sich etabliert und steht als Marke für Qualität sowie technische Finesse. Doch nicht nur die Geräte selbst erfreuen sich großer Beliebtheit, sondern auch das praktische Zubehör. Bei der Auswahl und dem Kauf seines Apple-Zubehörs sollte man einige Dinge beachten, um von den Vorteilen im Alltag zu profitieren.

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Insbesondere die Älteren unter uns kennen noch heute die Namen von Werbefiguren, die sich im allgemeinen Bewusstsein eingebrannt haben. Da gab es eine Tilly, eine Klementine, den Marlboro-Mann, den kahlköpfigen Meister Proper oder der knuddelige Bär, der für eine bekannte Kaffeemilch warb – sie alle haben uns über viele Jahre im Werbefernsehen begleitet und ihre beworbenen Produkte unsterblich gemacht. Aber wie kam es dazu, eine lila Kuh für Milka-Schokolade werben zu lassen? Noch dazu in einer Zeit, als die meisten Haushalte noch gar nicht über Farbfernsehgeräte verfügten?

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MT: Musikinstrument erlernen ► gar nicht so einfach, oder?

Klavier spielen lernen: Manchmal kann man auch Verwandte fragen – Wohl dem, der überdies ein Instrument zu Hause hat! (Foto von cottonbro: https://www.pexels.com/de-de/foto/person-spielen-musik-klavier-7016514/)

Wie lernt man am besten ein Musikinstrument?

Musik ist eine wunderbare Sache. Sie versetzt Menschen in andere Sphären, erlaubt es ihnen, sich von der Realität abzukoppeln und sich einfach nur dem Klang hinzugeben – herrlich. Dabei ist es für jeden unterschiedlich definiert, welche Musik auf diese Art und Weise berührt. Das kann Beethovens siebte Sinfonie sein. Oder es ist der großartige Freddy Mercury, der „Mama uhuhhuhu“ intoniert. Und wieder andere empfinden bei Helene Fischers „Atemlos“ Glücksgefühle.

Wir halten fest: Musik ist etwas Großartiges. Und manch einer wünscht sich nicht nur, dass er diese Gefühle erleben, sondern sie auch in anderen hervorrufen kann.

Von der Tugend und der Genialität

Schon der alte Hesiod, geboren im Jahre 700 v. Chr., wusste um diese eine Sache, die sich bis heute durch unsere Lern- und Arbeitskultur zieht: Vor die Tugend haben die Götter den Schweiss gesetzt. Sprich, bevor man etwas gut kann, muss man an sich arbeiten. Da sind sich der griechische Philosoph und der amerikanische Erfinder Thomas Alva Edison rührend einig, denn dieser sagte: „Genialität besteht zu einem Prozent aus Inspiration und zu 99 Prozent aus Transpiration“.

Und dies gilt für all jene Dinge, in denen man mehr können möchte, als nur das Grundlegende und Elementare. Nehmen wir nun die Musik, genauer gesagt, das Erlernen eines Instrumentes als Beispiel. Hierzu gibt es freilich unterschiedliche Möglichkeiten. Empfehlenswert ist, z. B. bei Matchspace Music in den privaten und individuellen Unterricht zu gehen.

Wie man ein Musikinstrument erlernen kann

Bevor man dies tut, sollte man erst einmal herausfinden, welches Instrument man erlernen möchte und vor allem, wie viel Arbeit man in diese Aufgabe zu stecken gedenkt. Es nutzt nichts, wenn man sich daran macht, das Trautonium zu erlernen, aber dann keine Zeit aufwenden kann. Immerhin sind wir alle mehr oder weniger acht Stunden am Tag mit der Ausführung von Berufsarbeit beschäftigt und acht Stunden müssen auf jeden Fall für den Schlaf genutzt werden.

Also wann hat man Zeit, jenen Vorgänger des Synthesizers kennen und spielen zu lernen? Man sollte genau wissen, wie viel Zeit man pro Woche zum Erlernen aufwenden kann. Danach ist es wichtig, diese Zeit auch hierzu zu nutzen. Regelmäßiges Üben ist wichtig, da man das, was man erlernt hat, auch vertiefen muss.

Es sollte sich alsbald herausarbeiten, was einem beim Spielen des Musikinstrumentes am meisten liegt. Lassen wir das Trautonium einmal außen vor und schauen uns andere Musikinstrumente an, stellt sich sehr schnell heraus, dass diese auch für unterschiedliche Musikstile genutzt werden können.

Eine Gitarre etwa kann für Wanderlieder genutzt werden, aber auch für Heavy Metal. Freilich gibt es hier und da dann doch Konstruktionsunterschiede, weswegen im Zuge der Vertiefung auch die entsprechende Spezialisierung herauszufinden ist. Ist man mehr der Typ für Heavy Metal oder doch eher für den evangelischen Kirchentag? Oder möchte man beides kombinieren?

Worauf man achten sollte

Außerdem ergibt es Sinn, das Erlernen eines Instrumentes in unterschiedliche Segmente zu unterteilen und dann zu üben. Das Spielen eines Instrumentes ist mit dem Lernen einer Sprache, etwa Französisch, vergleichbar.

Insofern man kein Muttersprachler ist, muss man die korrekten Vokabeln, wie auch die richtige Grammatik und Orthografie lernen. Also arbeitet man zuerst die Vokabeln ab. Dann weiss man irgendwann, dass „L’autoroute“ „die Autobahn“ heißt und „Le Soleil“ „Die Sonne“, obwohl sie im französischen Vokabular in ein Maskulinum gewandelt wurde.

Irgendwann hat man einige Vokabeln zusammen, hat die Grammatik gepaukt und kann dann auch einigermaßen flüssig Französisch sprechen.

Fazit

Es ist ganz wichtig, motiviert zu bleiben. Dies ist freilich das Schwerste an allem, was mit Übung einhergeht – das „Dranbleiben“. Ja, man wird Fehler machen und man wird sich dabei nicht gut fühlen – aber, erstens gehören Fehler dazu und zweitens lernt man aus ihnen.

Außerdem erwartet niemand, dass man sofort als Musiker im Graben der Festspiele in Aix-en-Provence mithelfen kann, die Oper „Moïse et Pharaon“ zu vertonen.

Quellen:

https://lernen-mit-spass.ch/lernhilfe/interaktiv/franz/verben/index.php

https://www.faz.net/aktuell/feuilleton/buehne-und-konzert/festspiele-aix-dusapin-vertont-dante-castellucci-nimmt-publikum-als-geisel-18167498.html

Der Schulalltag kann manchmal ganz schön stressig sein. Klassenarbeiten, Hausaufgaben, Referate – da kommt man leicht durcheinander oder es wird ein bisschen viel. Und schließlich will man ja auch noch genug Zeit für Hobbies und Freunde. Deshalb zeigen wir dir in diesem Blogeintrag die besten Tipps und Tricks für eine bessere Organisation und erfolgreiches Lernen im Schulalltag. Weiterlesen »